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Functional Fitness NRW

Adresse
Sevelener Straße 39
47661 Issum
Telefon
0162-2636017
Homepage
www.functionalfitness.training
EMail
ppilkahn@t-online.de
weitere Infos

X-Fit" functional training indoor and outdoor
Funktionelles Training für jede Person, da die Übungen individuell angepasst werden können.
Es handelt sich um Übungen zur Förderung der
- Stabilität
- Koordination
- Kraft
- Beweglichkeit und
Ausdauer

Ziele:
- Fettreduktion
- Leistungssteigerung
- Verbesserung der Körperhaltung sowie Beweglichkeit
- Korrektion falscher Bewegungsmuster
- Motivation durch abwechselnde Stationen
- Spaß in der Gruppe